Gå til hovedindhold

Behandling af hælrevner i Roskilde

Forkæl dine fødder med den rette behandling

Hjælp til tørre og sprukne hæle

Har du brug for behandling af hælrevner i Roskilde?

Hos Roskilde Fodterapi får du professionel fodterapi i rolige og hyggelige omgivelser med fokus på dine behov og dine fødders sundhed.

Hælrevner kan både være ømme og generende. Hvis revnerne bliver dybe, kan det gøre ondt at gå og stå. Derfor er det en god idé at få set på hælene, inden problemet udvikler sig.

Hvad er hælrevner?

Hælrevner er små eller dybe sprækker i huden på hælen. De opstår ofte, når huden bliver tør, hård og mindre smidig. Når du går eller står, bliver hælen belastet, og den tørre hud kan begynde at revne.

I starten mærker du måske kun ru eller tør hud. Senere kan revnerne blive dybere, svie eller i nogle tilfælde begynde at bløde. Revnerne kan også gøre det ubehageligt at gå barfodet eller bruge bestemte sko.

Hvorfor får man revnede hæle?

Der kan være flere grunde til, at huden på hælene revner. Nogle har naturligt tør hud, mens andre danner meget hård hud omkring hælene.

Almindelige årsager kan være:

  • Tør hud og manglende regelmæssig pleje
  • Meget stående eller gående arbejde
  • Åbne sko eller fodtøj, der belaster hælene

Når huden mister fugt og smidighed, har den sværere ved at følge hælens bevægelser. Hvis der samtidig er meget hård hud, kan en grundig fodbehandling være med til at mindske belastningen.

BESTIL TID

BESTIL TID

ÅBNINGSTIDER

Mandag – torsdag: 8:00 – 16:00
Fredag: 8:00 – 14:00

Sene tider efter aftale med fodterapeuten.

Afbud pr. telefon senest dagen før kl. 12:00 
på tlf.46 35 12 11

Hvordan foregår behandlingen?

Ved behandling af hælrevner undersøger fodterapeuten først huden og vurderer, hvor dybe revnerne er. Vi ser også på, hvor meget hård hud der er omkring hælen, og om der er andre gener, som kræver opmærksomhed.

Den hårde hud fjernes forsigtigt, så trykket på hælen bliver mindre. Herefter får du råd om plejeprodukter og gode vaner, der kan hjælpe med at holde huden blød og smidig.

Hvis den hårde hud har udviklet sig til ømme trykpunkter, kan vi også hjælpe med behandling af ligtorn.

En professionel behandling af hælrevner kan lindre generne og gøre det mere behageligt at gå. Det er dog vigtigt, at du fortsætter med at pleje hælene derhjemme, hvis problemet ikke skal vende hurtigt tilbage.

Sådan plejer du hælene derhjemme

Brug gerne en god fodcreme hver dag, især hvis huden er meget tør. Cremen bør masseres ind i hælene, men ikke mellem tæerne. Regelmæssig pleje virker bedre end en stor mængde creme en gang imellem.

Vælg også sko, der støtter hælen og ikke skaber unødigt tryk. Åbne sko uden hælkappe kan give mere friktion og dermed forværre revnerne.

Undgå at skære i eller file huden for voldsomt. Hvis den hårde hud bliver ved med at komme tilbage, kan du læse mere om, hvordan vi fjerner hård hud på fødderne.

Hvornår bør du få professionel hjælp?

Du bør få hælene undersøgt, hvis revnerne gør ondt, bliver dybere eller begynder at bløde. Det gælder især, hvis du har diabetes, gigt, nedsat blodcirkulation eller nedsat følesans i fødderne.

I disse tilfælde bør behandling af hælrevner altid udføres forsigtigt af en fagperson. Hos Roskilde Fodterapi bliver du behandlet af statsautoriserede fodterapeuter med mange års erfaring.

En klinik med tid til dine fødder

Roskilde Fodterapi ligger på Vindingevej 34B tæt på Røde Port og offentlige transportmidler. Klinikken har handicapvenlig indgang og gode parkeringsmuligheder.

Vi sørger for, at du føler dig tryg, og at der er tid til både behandling og spørgsmål.

Bestil tid hos Roskilde Fodterapi

Vil du bestille tid til en professionel fodbehandling i Roskilde? Hos Roskilde Fodterapi står vi klar til at hjælpe dig med den rette behandling af dine fødder.

Book en tid online eller ring til os på 46 35 12 11. Du kan også skrive til info@roskilde-fodterapi.dk.